Kategorie Koordinationstraining

Koordinationstraining

Koordinationstraining VIDEO ZUM THEMA KOORDINATIONSTRAINING Koordinationstraining – Balancetraining zur besten Verletzungsprophylaxe Koordinationstraining ist eine wichtige Trainingsmethode, mit der man spielerisch den gesamten Körper trainiert. Vor allem die Stabilisationsmuskeln in Knie und Rücken werden geschult, damit man eine bessere und schmerzfreie…

Weiterlesen