admin

admin

Personal Training – Mit professioneller Unterstützung erfolgreich an dein Ziel

Personal Training – Mit professioneller Unterstützung erfolgreich an dein Ziel Warum Personal Training? Egal ob dein Ziel allgemeine Fitness, Muskelaufbau oder Bikinifigur heißt, ob du Knieschmerzen oder Nackenverspannungen loswerden oder vorbeugend vermeiden willst. Maywald Personal Training ist eine professionelle persönliche…

Koordinationstraining

Koordinationstraining VIDEO ZUM THEMA KOORDINATIONSTRAINING Koordinationstraining – Balancetraining zur besten Verletzungsprophylaxe Koordinationstraining ist eine wichtige Trainingsmethode, mit der man spielerisch den gesamten Körper trainiert. Vor allem die Stabilisationsmuskeln in Knie und Rücken werden geschult, damit man eine bessere und schmerzfreie…

Faszientraining. Die Grundlagen. Was ist dran am Faszien-Hype? Teil I

Faszientraining gegen Rückenschmerzen Was ist dran am Faszien-Hype? Teil I VIDEO ZUM THEMA FASZIEN Der Begriff Faszien begegnet uns derzeit überall – vielerorts wird Faszientraining angeboten oder in den Medien über neue Erkenntnisse der Faszienforschung berichtet. Was ist so faszinierend…