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Entdecke die Welt des Faszientrainings

… mit meiner exklusiven kostenlosen E-Book-Broschüre! Diese umfassende Sammlung von Übungen speziell für dich zusammengestellt, damit du deine Faszien gesund und geschmeidig halten kannst.

Was erwartet dich in der Broschüre?

• Praktische Übungen für jedes Trainingslevel: Die Broschüre ist in vier zentrale Trainingsblöcke unterteilt: Myofasziale Bewegungsvorbereitung, Kräftigungsübungen, Bewegungsregeneration und Self Myofascial Release. Diese Übungen helfen dir, dein Bindegewebe zu stärken und Verspannungen zu lösen.
• Gezielte Anleitung und Tipps: Ob du bereits Erfahrung im Faszientraining hast oder gerade erst beginnst – die detaillierten Anleitungen machen es dir einfach, die Übungen korrekt auszuführen und in deinen Alltag zu integrieren.
• Individuelle Anpassung: Wähle die Übungen, die am besten zu deinen Bedürfnissen passen, und baue sie in dein bestehendes Training ein. Oder gestalte eine komplette Trainingseinheit nur mit diesen faszialen Übungen.
• Unterstützung bei spezifischen Problemen: Bei Unsicherheiten zur Übungsausführung oder bei spezifischen Beschwerden kannst du mich jederzeit kontaktieren. Gemeinsam finden wir die richtige Lösung für dich.

Für wen ist dieses E-Book geeignet?

• Teilnehmer meiner Seminare und Workshops, die das Gelernte vertiefen möchten
• Menschen, die regelmäßig Faszientraining betreiben und neue Inspiration suchen
• Jeder, der seine Beweglichkeit verbessern und Faszienverklebungen lösen möchte

Nutze diese Gelegenheit, dein Faszientraining auf das nächste Level zu heben. Lade dir das E-Book jetzt kostenlos herunter und beginne noch heute mit deinem individuellen Faszientraining!

Hinweis: Um das E-Book herunterzuladen, melde dich bitte über den untenstehenden Link an und bestätige deine E-Mail-Adresse. Nach der Bestätigung erhältst du den Download-Link direkt in dein Postfach.